Boleh Ke Mandi Waktu Malam Sebelum Tidur?

Anda selalu melalui detik sukar untuk tidur malam?  Selalu berasa tidak cukup tidur sewaktu bangun pagi?  Ini mungkin satu cara terbaik untu...

Read More

Isteri Kurang Tidur Boleh Menyebabkan Sleep Debt (Jangan Ambil Mudah Si Suami)

"Kenapalah saya asyik-asyik nak marahkan anak aje abang?" Apa dh jadi dengan saya ni abang? Pelbagai keluhan yang dapat kita denga...

Read More

Bagaimana Mysejahtera Membantu Anda Dalam Pencegahan Covid-19?

MySejahtera merupakan satu aplikasi yang dibangunkan oleh Kerajaan Malaysia untuk membantu raykat Malaysia dalam pengawasan penularan wabak ...

Read More

Khasiat Air Kelapa Muda Yang Ramai Tidak Ketahui

Semua orang tahu bahawa air kelapa muda sangat baik untuk kesihatan kerana ia mengandungi banyak mineral dan nutrisi yang diperlukan oleh tu...

Read More

Apa Itu Microsleep (Tidur Dalam Beberapa Saat)

Jika anda sudah mula tersengguk sengguk dan menguap berulangkali, meningkatkan kelajuan TIDAK akan menyebabkan anda lebih alert. Apa Itu Mic...

Read More

Bahaya Goncang Anak Semasa Bayi Yang Perlu Setiap Ibubapa Tahu

Bayi mempunyai otak yang lembut dan otot leher yang lemah. Bayi juga mempunyai salur darah yang sangat halus.  Bahaya goncang anak sewaktu b...

Read More

Tanda-Tanda Protein Tidak Cukup Dalam Badan Anda

Tanda Anda Tidak Mendapatkan Protein Mencukupi.  Anda sepatutnya mendapatkan sekurang-kurangnya 10% daripada kalori harian daripada protein....

Read More

Permohonan Bantuan Kasih Ibu Smart Selangor (KISS)

Kerajaan Negeri Selangor mengiktiraf peranan penting kaum ibu dalam sesebuah keluarga yang tidak mengenal penat lelah untuk mengurus hal ehw...

Read More